Quanto dura una lezione e in che orari si svolge il corso settimanale?

La lezione del corso settimanale dura un’ora e mezza e si tiene tutti i giovedì, dalle ore 20 alle 21:30 da Settembre a Giugno, a Milano, in via Trivulzio 22 (MM Gambara). E’ possibile fare una lezione di prova e/o iscriversi al corso in qualsiasi periodo dell’anno.
Per quanto riguarda gli orari degli eventi, stage e seminari li trovi di volta in volta nella sezione “EVENTI e NEWS”.

Io non ho mai danzato. Posso venire comunque?

Si, certo. EXPRIMere è adatto a tutti, anche a chi non ha mai danzato. Ciascuno parte dal proprio livello di padronanza del corpo e sviluppa nuove possibilità di consapevolezza e movimento.

Che tipo di danza si impara?

Non ci basiamo su una particolare tecnica di danza, i contenuti della nostra proposta non possono nemmeno essere considerati “danza” in senso stretto, ma ci appoggiamo sui principi tecnici di diverse discipline, riformulati in base ai criteri e agli obiettivi da noi condivisi. Lo scopo non è quello di raggiungere un livello di prestazione, ma piuttosto di scoprirsi ed esprimersi. Uno dei nostri motti lo dice chiaramente: non giudizio, ma ricerca e scoperta!

Non ho mai avuto il senso del ritmo. E’ un problema?

Il ritmo fa talmente parte della nostra esistenza (il cuore, il respiro, il ciclo sonno-veglia… e potremmo continuare), che è solo necessario recuperare con esso una relazione consapevole, le cui tracce sono depositate nei nostri tessuti. Anche questo è un apprendimento, dunque nessun problema se all’inizio ci può essere un po’ di fatica, poi si torna a sintonizzarsi con esso e ci si diverte molto!

Cosa vuol dire usare la voce? Si canta? Io non ne ho l’abitudine, anche se mi piacerebbe…

Anche per la voce vale il discorso fatto sul ritmo. Fa parte di noi, la possiamo ritrovare, riscoprire, se sentiamo che l’uso che ne facciamo è stereotipato e molto “funzionale” al nostro quotidiano. Le sperimentazioni sonore che proponiamo a EXPRIMere, talvolta più libere talvolta più guidate, consentono di ampliare le potenzialità vocali e di osare un po’ di più…

Si può venire una volta a provare di persona?

Si, anzi è consigliato partecipare di persona a un incontro di prova, peraltro gratuito, per sperimentare nel corpo il risveglio delle proprie energie, delle proprie capacità sensoriali e delle proprie risorse espressive.

E’ possibile partecipare solo qualche volta durante l’anno?

E’ consigliabile una certa continuità, poche volte saltuarie non consentono l’apprendimento ideale. EXPRIMere è un percorso, ciascuna volta si compie un passo avanti nella scoperta del corpo, per questo suggeriamo – ma non è un obbligo – di partecipare all’intero ciclo di un anno, così da lasciar sedimentare dei risultati.

Ci vuole una tenuta particolare?

E’ sufficiente una tuta, un abbigliamento comodo. Lavoriamo a piedi nudi, grazie al sostegno di un bel pavimento di parquet caldo e accogliente, per sentire a fondo il radicamento a terra.

Com’è il gruppo? Da quante persone è composto?

Il numero minimo di persone nel gruppo è di 5, il massimo di 15. Per età, esperienza corporea, motivazioni, il gruppo è sempre molto vario. La differenza è un valore che consente di apprendere ancora più efficacemente.

Nel gruppo ci sono sempre le stesse persone?

Ci sono alcune persone che ricercano con EXPRIMere da diversi anni, ma ogni anno si forma una compagine diversa, perché si uniscono nuovi compagni di viaggio, che portano la loro storia e creano un nuovo sistema espressivo.